Câtă proteină ai nevoie de fapt pe zi? Un nutriționist explică
Internetul e plin de diete „high-protein”, rețete cu brânză cottage și clipuri „ce mănânc într-o zi”. Dar câtă proteină e sănătos să consumăm, de fapt? Răspunsul vine de la Lauren Manaker, dietetician licențiat: pentru majoritatea oamenilor, un reper corect este între 0,8 și 1,2 grame de proteină per kilogram corp. [more ...]
Cu ce trece durerea de ureche la copii ?
Durerea de ureche la copii este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă părinții. Această durere poate fi cauzată de infecții, acumulare de lichid, sau chiar de o simplă răceală. Indiferent de cauză, este important să știi cum să ajuți copilul tău să treacă peste această disconfort. [more ...]
Cum se face clisma cu cafea ?
Clisma cu cafea este o practică care a câștigat popularitate în ultimii ani, fiind folosită pentru detoxifierea colonului și îmbunătățirea sănătății digestive. Dacă ești curios despre cum se face clisma cu cafea și care sunt beneficiile acesteia, acest articol îți oferă toate informațiile de care ai nevoie. Vom explora în detaliu procesul, [more ...]
Cum se scrie un acatist pentru morti
Scrierea unui acatist pentru morti este o modalitate profundă și plină de sens de a onora și a-ți aminti cei dragi care au părăsit această lume. Dacă te întrebi cum se scrie un acatist pentru morti, acest articol îți oferă un ghid detaliat pentru a înțelege structura, semnificația și modul în [more ...]
